多くの研究に基づいて、平均的な陰茎のサイズは約13. 5cmであると言うことができます。
多くの男性がこの範囲に入るという事実にもかかわらず、彼らは陰茎のサイズを大きくする傾向があります。
勃起したペニスのサイズは13cmで、これは正常で自然な現象であるとはっきりと言えます。
ただし、完璧に制限はありません。陰茎の長さと幅を広げるのに役立つ効果的なテクニックを使用してみませんか。
エクササイズの効果がすべての期待を超えるように、陰茎の拡大のためのマッサージを適切に実行する方法を理解することはまだ価値があります。また、真空ポンプが陰茎の成長にどのように影響するかを理解するには？
Jelqingはどのように機能しますか？
Jelqは一連のトレーニングまたは一連のテクニックであり、これを実行すると、陰茎にプラスの効果が生じ、その結果、長さと厚さが比例して増加し、さらに陰茎亀頭が増加します。
Jelqingテクニックは、陰茎の手動修正からすべてを最大限に吸収したと言うことができます。
- 運動のおかげで、陰茎の血液循環が増加するため、陰茎内の圧力も増加し、海綿体組織の成長に適した環境が作られます。
- トレーニングの結果、新しい細胞が形成され、陰茎の軟組織のサイズが大きくなり、陰茎のサイズがより大きな方向に変化します。
- 細胞の成長と再生は完全に正常な過程であり、Jelqing技術だけがプロセスを開始し、より高いレベルでそれを刺激することは注目に値します。
さらに、運動は男性の性機能に有益な効果をもたらし、より大きな性的スタミナと活動を提供し、性欲を高め、効力を高め、そして射精を制御することも可能になります。
コックマッサージレッスン
Jelqingテクニックに含まれるすべての演習は、細部が少し異なりますが、互いに多少類似していることに注意することをお勧めします。インターネット上にたくさんあるビデオで、このテクニックがどこから来たのか、そしてそれが陰茎を拡大するのにどのように役立つのかを知ることができます。
トレーニングの重要な動きは、親指と人差し指でペニスの根元をつかみ（リングを形成するため）、リングをペニスの頭まで引き上げることです。このように、男性の臓器を引き抜くことで、大量の血液が充満します。
しかし、Jelqが男性の陰茎を増やす効果と効率を発揮するためには、より短い時間で望ましい結果を達成するのに役立つ専用のジェルを購入する必要があります。
ウェット実行法に基づいたエクササイズを行う場合は、強力な物質が高濃度であるため、陰茎器官への血流が良くなり、増加に寄与するだけでなく、タイタンゲルを使用することをお勧めします。陰茎だけでなく、男性の効力を高めるために。Jelqingテクニックについて知る価値があります：
- すべてのトレーニングは、不完全な勃起の存在下で実行する必要があります-一般的な勃起状態の十分な50％。
- 各トレーニングは、陰茎を温めることから始まり、それで終わります。
- 定期的かつ正確なトレーニングを実行することによってのみ、望ましい結果を達成することができます。
陰茎亀頭拡大のためのタオテクニック：
- タイタンゲルを陰茎に塗布し、全長に沿って優しくこすります。ゲルは多すぎてはいけませんが、少なすぎてはいけません。
- 指でペニスの根元をつかみ、ゆっくりと頭に向かって動かします。運動が正しく行われると、頭がどのように血液で満たされているかが視覚的にわかります。
- 頭に達したら、指をこの位置に10〜15秒間固定します。
- 10分間のエクササイズを実行します。
それぞれの人が自分のために正確な可動域と圧縮力を選択することを知っておくことが重要です。主なことは、鋭い痛みが出るまで押してはいけないということです。陰茎の頭に圧迫感があるはずです。
同時に、勃起の状態を監視することも同様に重要です。100％にしないでください。必要に応じて、前のアプリケーションが完全に吸収されている場合は、エクササイズの途中でタイタンジェルを追加できます。運動計画が段階的に示されている道の運動についてのビデオを見ることができます。
このテクニックの有効性は、男性が陰茎の拡大の秘密を共有し、達成された結果を示すインターネット上の多数のレビューとビデオによって証明されています。
すべてを要約すると、2か月の定期的なトレーニングの後、陰茎の拡大の視覚的な結果は、穏やかな状態と直立した状態の両方ですでに目立つようになると言えます。
陰茎の拡大の真空ポンプ
真空ポンプを使用したトレーニングは、陰茎の成長に影響を与えながら、陰茎の局所的な血液循環を改善し、効力を高めるのに役立ちます。
そのような装置の助けを借りて授業中に、数ヶ月間それを使用している男性のレビューによると、水性潤滑剤の代わりにクリームを使用する方が良いです。
ポンプとクリームの2つの手段のおかげで、効果はより短い時間で発生しますが、このサイズは一生残ると言っても過言ではありません。インターネット上にビデオレビューがあり、2つの手段の相互作用がより詳細に説明されています。
真空ポンプの使用方法：
- 衛生手順-性器を洗い、拭いて乾かします。鼠径部に生え際があってはなりません。
- デバイスを組み立て、ポンプを接続します（ビデオレビューで正しく組み立てる方法を説明します）。
- 陰茎にクリームを塗ります。
- 陰茎をポンプに入れ、恥骨をしっかりと押し付けます。
- 真空ポンプでトレーニングを開始できます。
真空ポンプのトレーニングを好む初心者は、セッションごとに10分の制限時間を超えてはならないことに注意してください。1日3回までのレッスンが可能です。
ただし、真空ポンプを使用した演習には禁忌があります。
- 性感染症および性感染症。
- 臓器の皮膚に発赤、発疹などが見られる。
- 血液の病気、鼠径ヘルニアの存在。
- 陰茎の変形、およびその他の異常な状態。
要約すると、それは要約することができます-陰茎を本当に拡大するために、あなたはそれを長い間、そして同時に毎日行うべきです。
陰茎の成長を促進し、男性の性的活動を高めるのに役立つ特殊なクリームを塗ることを忘れないでください。